Soft ball

A soft ball, vagy kis labdák hatékony kiegészítői a Pilates-nek, mivel instabil felületet biztosítanak

Az instabil felület a Pilates labdák használatakor arra készteti a gyakorlót, hogy aktívan használja mélyizmait. Hatékonyan segíti a törzsizmok erősítését, valamint javítja a testtartást és az izmok egyensúlyát. Rehabilitációs programokban is nagyszerűen használható.