Az SMR nagy divat és ennek jó oka van. Az SMR (Self-myofascial Release) egy különböző eszközökkel végezhető önmasszázs, amely az izomfeszültség oldására, a rugalmasság javítására és a mozgás hatékonyságának növelésére szolgál.
Ebben a termékkategóriában a különböző méretű hengereket mutatjuk be Neked.
4termék
14
Az SMR hengereket használhatod:
- a bemelegítés részeként - célja, hogy csökkentse a feszültséget és a csomókat az izmokban. Használata növeli az izmok véráramlását, lehetővé teszi azok nyújtását, ezáltal az ízületek mozgástartománya is növekedhet.
- a levezetés részeként - a hengerezés az edzés végén szintén nyújtja az izmokat, oldja a mozgás során létrejött izomfeszültséget, valamint segíti a regenerálódást.