Az SMR (self-myofascial release) henger igazán hasznos kiegészítőddé válhat otthon.
Az izmok és a fascia egészségének megőrzése nagy szerepet játszik a nyak-, váll- és hátfájdalmak megelőzésében és kezelésében.
A henger használata
- lazítja a merev, feszes izmokat,
- oldja az izomcsomókat
- javítja a célzott terület vérellátását,
- segít növelni a mozgástartományt és a rugalmasságot.