Sveltus jóga kerék
A testtartás és az igazodás több okból is fontos a jógában. A megfelelő beállítás segít abban, hogy helyesen hajtsd végre a pózokat, ami megelőzheti a sérüléseket és megfelelő eredményt biztosít.
A jógakerék használatának beépítése a gyakorlásba számos előnnyel járhat:
- segít az intenzív nyújtások, mélyebb pózok biztonságosabb kivitelezésében
- megelőzhetőek vele a sérülések azáltal, hogy megfelelő stabilitást, alátámasztást nyújt
- javítja a rugalmasságot és mobilitást
- növeli a mozgástartományt
- lehetővé teszi a gerinc egyidejű nyújtását és hajlítását
- fejleszti az izmok erejét és az állóképességet
- változatosságot biztosít
Ideális választás jóga ászanák kitartásához, illetve az egyensúly fejlesztésére. Strapabíró termék a parafának köszönhetően.
Ha a jóga kereret is beépíted jóga rutinodba, rövid idő alatt erősebbnek, magabiztosabbnak és hajlékonyabbnak érezheted magad.
